Desideri lavorare su di te per ampliare le tue prospettive e cambiare il tuo modo di affrontare le difficoltà? Puoi farlo con creatività, senza bisogno di essere un artista.
Artecondivisibile: arteterapia e drammaterapia insieme per esplorare, esprimere e trasformare
Disegniamo percorsi strutturati che aiutano a dare forma ai pensieri, a rafforzare la consapevolezza di sé e a migliorare la qualità delle relazioni.
Da oltre 20 anni ci occupiamo dell’ideazione e della conduzione di attività espressive ed esperienziali volte al benessere di adulti, bambini, famiglie, gruppi di lavoro e aziende.
Incontro
Entra in un luogo fisico, temporale e mentale, uno spazio accogliente e protetto in cui incontrarsi. Puoi sperimentare e sperimentarti liberamente, senza giudizio.
Un luogo fisico, temporale e mentale
Spazio accogliente e protetto
Senza giudizio
Autenticità
Ascolta le tue sensazioni ed
esplora le tue emozioni.
Fai emergere le tue risorse: sono dentro di te, che aspettano di essere scoperte e utilizzate.
Ascolta le tue emozioni
Fai emergere le tue risorse
Scopri la tua autenticità
Consapevolezza
Vai oltre a ciò che vedi, senti o tocchi. Scopri un linguaggio simbolico e metaforico che non sapevi di poter parlare.
Vai oltre
Scopri
Aumenta la tua consapevolezza
Cosa sono
Cosa sono arteterapia e drammaterapia
L’arteterapia e la drammaterapia sono metodi che utilizzano materiali e linguaggi artistici ed espressivi per facilitare l’esternazione di emozioni e vissuti difficili da verbalizzare. Non si tratta di creare opere d’arte, ma di dare forma alle proprie esperienze e al proprio sentire in un percorso di trasformazione personale.
Cosa usano
Strumenti come il disegno, la pittura, l’improvvisazione teatrale e altre tecniche creative
Cosa offrono
Uno spazio protetto in cui esplorare se stessi e attivare processi di cambiamento.
Una professione regolamentata
Arteterapia e drammaterapia sono professioni regolamentate dalla Legge N. 4 del 14 Gennaio 2013, Disposizioni in materia di professioni non organizzate e dal 2015 dalla norma UNI 11592 “Attività professionali non regolamentate – Figure professionali operanti nel campo delle arti terapie, requisiti di conoscenza, abilità e competenza”. Grazie a questa norma volontaria, sono ora stabiliti in modo chiaro e preciso i requisiti e i profili professionali di tutti gli arteterapeuti
Cosa non sono
Cosa NON sono arteterapia e drammaterapia?
Non sono laboratori di animazione creativa, né attività di intrattenimento. Arteterapia e drammaterapia non si sostituiscono alla psicoterapia, ma possono integrarla favorendo il contatto con le emozioni profonde attraverso il linguaggio visivo e simbolico.
Efficacia dimostrata
Artiterapie: efficacia dimostrata sulla salute
Numerosi studi dimostrano che le artiterapie hanno effetti positivi sulla salute mentale e fisica. Il processo creativo stimola il rilascio di serotonina e altre sostanze neurochimiche legate al benessere.
Riducono stress e ansia
Migliorano la capacità di introspezione e accettazione di sé
Sviluppano le capacità espressive e relazionali
Migliorano la gestione dello stress e del dolore cronico
Facilitano l’elaborazione di traumi e situazioni di crisi
Per chi
A chi ci rivolgiamo
Le nostre attività sono adatte a grandi e piccini. Non conta l’età, basta volersi mettere in gioco.
Bambini e adolescenti
Adulti
Anziani
Chiunque
Arteterapia e drammaterapia in Lombardia
Attività e percorsi di arteterapia e drammaterapia
Progettiamo percorsi individuali o di gruppo, studiati ad hoc sui bisogni e sugli obiettivi dei partecipanti.
Non sono richieste abilità o competenze artistiche
Percorsi per adulti, bambini, famiglie
- Prevenzione e supporto in situazione di ansia e stress, disturbi alimentari, crisi familiari, risoluzione di traumi, disequilibrio emotivo, dolori cronici
- Workshop di benessere creativo
Proposta di partnership per musei, fondazioni e gallerie d’arte
Il metodo Artecondivisibile nei musei
Un museo non è solo un luogo di osservazione, ma uno spazio in cui vivere esperienze che lasciano il segno. Artecondivisibile collabora con musei, fondazioni e gallerie d’arte per trasformare le visite in percorsi coinvolgenti attraverso arteterapia e drammaterapia.
Le sale espositive diventano spazi in cui i visitatori esplorano le opere con la mente e con i sensi, creando connessioni personali che rendono il museo un punto di riferimento da riscoprire.
Vuoi distinguere il tuo museo con un’offerta innovativa?
Il metodo unico di Artecondivisibile
Il metodo di Artecondivisibile integra arteterapia e drammaterapia per valorizzare le risorse individuali e facilitare processi di trasformazione.
Attraverso attività pratiche ed esperienziali, l’espressione creativa prende forma, offrendo nuove chiavi di lettura di sé e delle proprie emozioni.
I percorsi possono concentrarsi su diversi aspetti, come:
- consapevolezza di sé
- gestione delle emozioni
- relazioni interpersonali
- autostima
- stress da lavoro
- sviluppo del pensiero creativo
Se necessario, collaboriamo con professionisti in ambito medico, educativo e scolastico per offrire un supporto complementare e mirato.
Attraverso tecniche di arte, teatro e narrazione ti insegniamo a esprimere le emozioni in maniera costruttiva e ad agire fuori dai tuoi soliti schemi.
Chi siamo
Maria e Federica
Drammaterapeuta e arteterapeuta abilitate
Siamo Maria (drammaterapeuta) e Federica (arteterapeuta).
Amiamo sperimentare e ricercare e siamo empatiche per natura. Abbiamo una solida formazione in ambito espressivo, artistico e teatrale, con approfondimenti in campo psico-pedagogico.
Nel 2010 abbiamo fondato Artecondivisibile per valorizzare il potere trasformativo dell’arte e renderlo accessibile a chiunque. Progettiamo esperienze che utilizzano il processo creativo come strumento per esplorare emozioni, stimolare il pensiero analogico e riscoprire risorse personali.
Percorri insieme a noi la strada verso il cambiamento
Anche se non sei un artista, ma ti piace l’idea di lavorare su di te in modo concreto, usando gli strumenti che l’arte mette a disposizione, fissa subito una chiamata conoscitiva, gratuita e senza impegno.